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VHS Eching: Basenfasten ab 31.1.18

Genussvoll abnehmen und entsäuern durch Basenfasten

 

Gemeinsam macht es viel mehr Spaß: Nutzen Sie die Dynamik der Gruppe.

 

Verantwortlich für viele chronische Beschwerden und Krankheiten ist die sogenannte Übersäuerung, die weit verbreitet ist und oft für chronische Zivilisationskrankheiten verantwortlich ist.

 

 

 

Während der mindestens 7 Tage des Basenfastens dürfen Sie so viel basenbildende Lebensmittel essen wie Sie wollen und entsäuern und entgiften Ihren Körper dabei. Es ist der perfekte Einstieg in eine Ernährungsumstellung und langfristige, gesunde Gewichtsreduktion. Basenfasten ist alltagstauglich und kann neben Ihrem Job durchgeführt werden.

 

 

 

Der Kurs beinhaltet 4 Treffen. Das erste Treffen ist ein ausführlicher Informationsabend, der Sie über alles Wichtige der Basenfastenwoche informiert und Sie mit Unterlagen versorgt. Mit dem ersten Treffen planen Sie mindestens 2 Entlastungstage mit wenig und leichter Kost ein und am Wochenende beginnt Ihre Fastenwoche.  Die folgenden 3 Treffen bieten genügend Zeit für Gespräche, Erfahrungsaustausch und Fragen. Sie erhalten wertvolle Informationen über eine gesunde Ernährung und Lebensführung und wie Sie das Positive mit in den Alltag nehmen können.  Auch für kurze Entspannungseinheiten während der Treffen ist ausreichend Zeit.

 

 

 

Ausführliche Unterlagen zum Basenfasten und reichlich leckere Rezepte sind in der Kursgebühr enthalten.

 

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